冬瓜は夏野菜なのさ

ほへぇ・・・暑いですね

ってことで、昨晩は、

利尿効果のある「冬瓜」と
ビタミンC満載の「ゴーヤ」をいただきました。



ゴーヤのツナサラダ

冬瓜と手羽先の甘辛煮


冬瓜は、96％が水分のローカロリー野菜。
カリウムも比較的多く、利尿作用があるそうです。
（キッコーマン「旬の食材事典」より）

旦那様は、冬瓜の煮物が大好物。
あっという間にペロリと平らげ、物足りなさげに

「あ～旨かった～また作ってね♪」

とおねだりをするので、今回はドサっと作ってみました。

「フフッ。さすがに全部は食えんやろ。」

と心の中でブラックヨランダが高笑い。

しかし、旦那様は今回もペロリ～と平らげました・・・。
そしてまた、

「冬瓜っておいしいね～また食べたいな～♪」

とおねだりです。相当好きなのね、冬瓜が・・・

冬瓜にちょっとジェラシーさえ覚えます。
えぇ、ブラックヨランダの完敗ですよ・・・ちきしょ～

今度こそ、「こんなに食えないよ～」って言わせてみせるっ！